Physical Classes
Barre
Kleine, präzise Bewegungen aus dem Tanz. Fordert Ausdauer und Haltung.
Angebot
Unsere Kurse
Vom ersten Mal bis zur festen Routine.
Physical Classes
Kraft & Mobilität
Beweglichkeit und Belastbarkeit im selben Training.
Physical Classes
MIU Rhythm
Klassisches Pilates: Stärke dein Zentrum mit einem Fokus auf die Tiefenmuskulatur und ein kraftvolles Powerhouse. In diesem Kurs…
Physical Classes
Pilates Matte
Ohne Gerät, mit dem eigenen Körpergewicht. Guter Einstieg.
Physical Classes
Pilates Reformer
Am Gerät, mit Federwiderstand. Für Kontrolle und eine starke Mitte.
Physical Classes
mius Barre & Flex
Erlebe ein hocheffizientes Cardio-Training, das die Eleganz des Barre mit intensiver Kraft vereint. Nach einem gezielten Warm-up forderst…
Physical Classes
mius Barre Pilates Burn
Erlebe ein intensives Krafttraining an der Stange, das sich ganz ohne Sprünge und Cardio-Elemente auf deine Tiefenmuskulatur konzentriert.…
Physical Classes
mius Barre Pilates Methods
In diesem Kurs lernst du die Barre-Grundlagen kennen und legst das Fundament für ein kraftvolles, definiertes Körpergefühl.rnrnWir…
Physical Classes
mius Chair Define & Flow
Erlebe einen anspruchsvollen Chair Pilates Kurs, um deine Kraft und Koordination auf ein neues Level zu heben. In fließenden Sequenzen…
Physical Classes
mius Chair Methods
Erlebe die ideale Einführung in das Training am Pilates Chair und stärke gezielt deine Stützmuskulatur. Durch den Einsatz von Federn und…
Physical Classes
mius Energy Management
Wie bleibst du dauerhaft leistungsstark und gleichzeitig entspannt in einem fordernden Alltag? In diesem Kurs lernst du, deine persönlichen…
Physical Classes
mius Mommy Barre
Finde deine Balance während der Schwangerschaft und stärke deinen Körper mit einem gezielten Fokus auf sanfte Mobilisation und ein stabiles…
Physical Classes
mius Pilates Power & Mind
Erlebe eine anspruchsvolle Pilates-Session, die ästhetische Körperbeherrschung mit tiefer, ganzheitlicher Stärke vereint. In diesem Kurs…
Physical Classes
mius Pilates Stretch & Strength
Erlebe die optimale Verbindung aus funktionalem Kraftaufbau und intensiver Flexibilität. In diesem Kurs steigern wir deine Mobilität und…
Physical Classes
mius Pure Pilates
Klassisches Pilates: Stärke dein Zentrum mit einem Fokus auf die Tiefenmuskulatur und ein kraftvolles Powerhouse. In diesem Kurs…
Physical Classes
mius Purpose Playground
Was gibt dir im Alltag wirklich Energie und welche Überzeugungen lassen dich morgens motiviert starten?rnrnIn diesem Kurs identifizieren…
Physical Classes
mius Resilience Architect
Was lässt dich in herausfordernden Zeiten stabil bleiben und wie kannst du deine Kraft gezielt aktivieren? In diesem Kurs widmen wir uns…
Physical Classes
mius Sculpt & Burn
Ein Pilates-inspiriertes Ganzkörperworkout für Frauen und Männer. Kleine, brennende Mikrobewegungen und lange Haltephasen fordern die…
Physical Classes
mius Unlocked Mindset
Hast du dich schon mal gefragt, wann auffällt, dass du „eigentlich gar nicht so viel kannst“, wie andere denken? In diesem Kurs entlarven…
Physical Classes
mius mindful movement
Wie fühlt es sich an, wenn der Körper in jeder Dehnung Raum gewinnt und der Atem die Bewegung führt? In diesem Kurs kombinieren wir sanfte,…
Stundenplan
Freie Plätze
Der Plan aktualisiert sich laufend.
Physical Classes
Barre
Kleine, präzise Bewegungen aus dem Tanz. Fordert Ausdauer und Haltung.
Details →Physical Classes
MIU Rhythm
Klassisches Pilates: Stärke dein Zentrum mit einem Fokus auf die Tiefenmuskulatur und ein kraftvolle...
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Pilates Reformer
Am Gerät, mit Federwiderstand. Für Kontrolle und eine starke Mitte.
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mius Barre & Flex
Erlebe ein hocheffizientes Cardio-Training, das die Eleganz des Barre mit intensiver Kraft vereint....
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mius Barre Pilates Burn
Erlebe ein intensives Krafttraining an der Stange, das sich ganz ohne Sprünge und Cardio-Elemente au...
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Hast du dich schon mal gefragt, wann auffällt, dass du „eigentlich gar nicht so viel kannst“, wie an...
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Wie fühlt es sich an, wenn der Körper in jeder Dehnung Raum gewinnt und der Atem die Bewegung führt?...
Details →Noch unsicher?
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